Lebenskraft-Massage 

Ankommen, Loslassen, Wohlfühlen

Willkommen bei deiner Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Bei meiner Lebenskraft-Massage lade ich dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen, Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Jeder Schritt ist darauf ausgerichtet, dich herzlich, sicher und wertgeschätzt zu begleiten.
So läuft deine Sitzung ab:

Ankommen & Wohlfühlen
Wir starten mit einem kurzen Gespräch, damit du dich einrichten und ankommen kannst. Hier hast du Raum, deine Anliegen, Themen oder Wünsche zu äußern.

Klärung des Themas & kurze Anamnese
Gemeinsam besprechen wir, welche körperlichen oder psychischen Belastungen dich aktuell beschäftigen. Dies hilft mir, die Massage gezielt auf deine Bedürfnisse abzustimmen.

Auf die Liege – Entspannung beginnt
Du legst dich bequem auf die Liege, und wir starten mit einer sanften Einstimmung, um dein Nervensystem zu beruhigen und Sicherheit zu geben.

Entspannungsmassage & körperzentrierte Übungen
Die Massage löst Verspannungen, unterstützt das Loslassen von Stress und fördert das Fühlen und Wahrnehmen deiner inneren Energie. Mit gezielten Übungen aktivieren wir deine körperlichen und psychischen Ressourcen.

Emotionen & Gefühle befreien
Während der Massage kannst du Emotionen wahrnehmen, loslassen und nachspüren. Alles geschieht achtsam und in deinem Tempo, sodass Körper und Geist in Einklang kommen.

Nachspüren & Nachgespräch
Am Ende der Sitzung gibt es einen Raum zum Nachspüren und Reflektieren, damit du die Wirkung der Massage bewusst aufnehmen kannst. Hier können wir gemeinsam besprechen, was dir besonders gut getan hat oder was du mit in deinen Alltag nehmen möchtest.

Gönn dir diese liebevolle Auszeit für dich selbst. 60 Minuten - 68€

Fühl dich eingeladen, dir Zeit für deine Lebenskraft zu nehmen und neue Energie, Ruhe und Leichtigkeit zu spüren.
📞 Ruf mich gerne an und vereinbare deinen Termin – ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Wohlbefinden zu begleiten!